Blog

Nemam rada sport, rada sa prechadzam v lese so psami, rada plavam, a mam vyhovorku, ze mam dost fyzicku pracu. Ale viem uz ze to nestaci. Aby ma nebolel chrbat, rameno, koleno, potrebujem aj inu aktivitu. Chodim raz za tyzden na « gym dynamique » v Bellgarde en marche. Ked nam K . predukazuje cviky, ktore ideme robit, casto vaham, ci som vlastne takeho pohybu schopna ( ponuka samozrejme aj lahsiu variantu)…nejak to viacmenej elegantne dam a potom som so sebou spokojnejsia, A ked potom v stredu citim svaly, ktorych existenciu som aj zabudla, citim sa viac spojena so svojim telom, co je velmi fajn. Gym existuje vdaka associacii Sportez-vous bien, ktora tento piatok organizuje vecerny vianocny trh, kde ste vsetci srdecne vitani. A na gym samozrejme tiez;)